Mangez MOIS ;)
Les fruits & légumes de février sont arrivés !
Ça vous donnes des idées ?

Les fruits & légumes de février sont arrivés !
Ça vous donnes des idées ?

[👩🏻⚕️] Lisa LEBER – Osez votre santé, diététicienne sur Montpellier nous partage son expérience avec MonSuiviDiet ! « Diététicienne depuis plus de 15 ans, je suis très heureuse de pouvoir proposer l’application MonSuiviDiet à mes patients ! [🤳🏼] Les rdv pour faire le point, féliciter, définir de nouveaux objectifs et axes de travail sont essentiels, mais…
En janvier, la nature nous offre une variété de fruits et légumes parfaits pour affronter l’hiver et recharger nos batteries. Profiter des produits de saison, c’est l’assurance de consommer des aliments riches en nutriments, savoureux, et respectueux de l’environnement. Découvrez notre sélection pour ce mois et des idées pour les intégrer facilement dans votre quotidien….
Le printemps est une saison de transition, souvent sous-estimée, mais pourtant essentielle pour notre équilibre. À l’occasion de mon passage sur Ici Hérault, j’ai partagé plusieurs conseils simples pour accompagner cette période. Après l’hiver, le corps a naturellement besoin de plus de légèreté. Il est intéressant de remettre progressivement plus de végétal dans son alimentation,…
Podcast Naturellement là :Le scan bioénergétique, une approche complémentaire pour mieux comprendre son corps Dans cet épisode 10 du podcast Naturellement là, Lisa Leber, diététicienne nutritionniste, est invitée par Marika Pech, coach de vie intuitive, pour un échange profond autour de la place du scan bioénergétique parmi les différentes approches d’accompagnement du bien-être. À travers…
Saviez-vous que consommer des fruits et légumes de saison peut améliorer votre santé, préserver l’environnement et alléger votre budget ?En avril, la nature reprend vie, les étals se colorent, et notre assiette s’adapte aux besoins de l’organisme au printemps : légèreté, vitalité et fraîcheur. Selon une étude de l’INRA, les fruits et légumes récoltés à…
L’adoption d’une alimentation riche en fruits et légumes est une recommandation largement répandue pour une vie saine. Toutefois, il est crucial de privilégier les fruits et légumes de saison. Consommer des produits de saison présente de nombreux avantages, tant sur le plan nutritionnel qu’environnemental. Dans cet article, nous explorerons pourquoi il est essentiel de choisir…