Un joli kéfir de fruit bien fermenté !
En connaissez-vous les bienfaits ?
Ici cela fait deux ans que l’on ne s’en passe pas, et les grains se multiplient grandement ! Citron et figues séchées pour celui la.
On voit les petites bulles de la fermentation sur la photo.
Et comme je dis toujours à mes patients, n’achetez pas les grains, cela se donne !
Tags : boisson, boisson santé, diététicienne, diététique, fermentation, intestins, kéfir, microbiote, nutrition, probiotiques, santé
Au fil de soi by Lisa
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Selon moi le lâcher-prise, ce fameux lâcher-prise dont on entend sans cesse parler, quête du saint Graal que nous attendons tous, comme un mirage nous permettant la résolution de nos problèmes comme par miracle, est une difficulté supplémentaire… Certes la voix du lâcher-prise est la clé, je n’en doute pas, mais comment nous proposer de…
Si vous aussi vous ne résistez pas à ramasser ces jolies mûres quand vous êtes en balade ? Ce post va vous en dire plus ! Les mûres sauvages sont excellentes pour la santé. Elles contiennent des vitamines (surtout provitamine A, vitamines E et B), des minéraux (surtout magnésium et fer), des oligo-éléments (zinc, manganèse,…
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Face au poids des groupes industriels, pharmaceutiques, publicitaires, ou agroalimentaires, autant vous dire que de nous, ils ne font qu’une bouchée ! Bien entendu, nul besoin de dire que nous ne sommes pas remboursées, bien qu’essentielles à tous niveaux de vos santés… Comme cela, pour sûr ne nous pouvons pas vous aider comme il serait…