“Qui dort dîne”… Un joli dicton mais pas si simple !

Vous le savez déjà tous, moins bien on dort, et plus cela à des conséquences sur notre moral, notre santé et parfois notre poids.

Apprendre à VRAIMENT bien dormir, et à connaître ses cycles et ses besoins est selon moi essentiel.

Mes deux questions fétiches en consultation, vous verrez, c’est : comment vous dormez ? Et comment va votre ventre ? Et là aussi il y a beaucoup à dire, n’est ce pas ?!