A lire également
Comment se libérer des pulsions sucrées (sans culpabilité ni frustration)
Vous arrive-t-il d’ouvrir le placard ou le réfrigérateur presque machinalement, à la recherche de quelque chose de sucré, alors que vous venez à peine de manger ? Vous avez pourtant promis de « faire attention », mais les envies reviennent, souvent en fin de journée, comme un réflexe incontrôlable. Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes…
Diversification alimentaire à 6 mois
Conseils nutritionnels pour bébés : Bonnes habitudes alimentaires Lorsque votre petit trésor atteint l’âge de 4 mois, l’introduction de la nutrition complémentaire devient une étape passionnante et importante. Vous vous demandez peut-être : « Quoi donner à manger à mon bébé? » Ne vous inquiétez pas, vous êtes au bon endroit pour obtenir des conseils avisés et…
Fruits et légumes de saison en mars
Fruits et légumes de saison en mars : fraîcheur et saveurs au rendez-vous Avec l’arrivée du mois de mars, l’hiver laisse doucement place au printemps, apportant avec lui une belle variété de fruits et légumes. Entre les derniers légumes racines et les premières pousses printanières, c’est le moment idéal pour profiter de produits frais et…
L’exercice du citron
Dans notre quête quotidienne de bien-être et de succès, il est souvent difficile de maintenir un état d’esprit positif face aux défis et aux obstacles que nous rencontrons. Pourtant, la clé du succès réside souvent dans notre capacité à cultiver des pensées positives et à visualiser nos objectifs avec clarté. Une technique simple mais extrêmement…
Qui commande qui ?
Il était temps que je vous fasse ce post, autre qu’en story, sur le lien que l’on a avec nos téléphones ! Déjà, ou en êtes vous sur le challenge « on choisi son rituel réveil le matin sans portable » ? Alors la prise de conscience première est de savoir : choisissez vous volontairement le temps…
Mangez MOIS ;)
Les fruits & légumes de février sont arrivés !Ça vous donnes des idées ?
