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L’alimentation : premier pilier de votre santé !
L’alimentation est le premier pilier de votre santé, l’équilibre est subtil et les causes de la prise de poids bien souvent multifactorielles et émotionnelles. Prenez en donc le plus grand soin ! Et heureusement la restriction n’est pas la solution. Je suis là pour vous aider 🙂

Rien de plus simple !
La nature nous le donne, il suffit de s’organiser pour :– avoir du frais, surgelés ou conserves– cuisiner nos portions de légumes quand à du temps, et congeler pour les jours où on arrive à la maison en ayant faim et peu de temps pour cuisiner ! A vous de jouer ! Tags : diététicienne, diététique, fruits, ingrédients, légumes, minceur, minéraux, nutrition, nutritionniste, poids, santé, silhouette, vitalité, vitamines
L’exercice du citron
Dans notre quête quotidienne de bien-être et de succès, il est souvent difficile de maintenir un état d’esprit positif face aux défis et aux obstacles que nous rencontrons. Pourtant, la clé du succès réside souvent dans notre capacité à cultiver des pensées positives et à visualiser nos objectifs avec clarté. Une technique simple mais extrêmement…

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Diversification alimentaire à 6 mois
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DLC vs DLUO
DLC vs DLUO : Quelle différence et comment les interpréter ? Dans les rayons des supermarchés, on retrouve souvent deux types de dates sur les emballages alimentaires : la DLC (Date Limite de Consommation) et la DLUO (Date de Durabilité Minimale), aujourd’hui appelée DDM. Mais que signifient réellement ces mentions et comment les respecter sans…