Les fruits & légumes du mois de décembre 😊
Noël, les cadeaux ET des jolis fruits et légumes qui sont là pour vous réconforter 😊
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Fruits et légumes de janvier : pour bien commencer l’année !
En janvier, la nature nous offre une variété de fruits et légumes parfaits pour affronter l’hiver et recharger nos batteries. Profiter des produits de saison, c’est l’assurance de consommer des aliments riches en nutriments, savoureux, et respectueux de l’environnement. Découvrez notre sélection pour ce mois et des idées pour les intégrer facilement dans votre quotidien….
Mars et ça repart
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Bonne et heureuse année 2024
Chers vous tous, L’année 2023 à été éprouvante, à bien des niveaux, pour nombre d’entre nous. Encore plus que les autres années, je mesure ma chance, malgré les épreuves, de conserver et retrouver toujours la santé, et de faire ce que j’aime au quotidien. Vous êtes géniaux, uniques, brillants, tous, à votre façon, et vos…
Comment se libérer des pulsions sucrées (sans culpabilité ni frustration)
Vous arrive-t-il d’ouvrir le placard ou le réfrigérateur presque machinalement, à la recherche de quelque chose de sucré, alors que vous venez à peine de manger ? Vous avez pourtant promis de « faire attention », mais les envies reviennent, souvent en fin de journée, comme un réflexe incontrôlable. Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes…
Si vous avez construit des châteaux dans les nuages, votre travail n’est pas vain, à présent donnez leur des fondations.
« Croyez en vos rêves, ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous, et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther king J’ai pour ma part aucun problème dans ce qui est de la visualisation et de l’imagination… Par contre pour la mise en pratique, la confiance en moi et en mes capacités me font souvent défaut. J’y…