E-learning : Les interdits VS le plateau bonheur

Description

Les interdits VS le plateau bonheur

Explorez la dynamique entre les interdits alimentaires et le plaisir de manger à travers une approche bienveillante et libératrice. 🍽️💭
Grâce à l’allégorie de la cocotte-minute, découvrez comment la pression des interdits peut affecter votre équilibre et apprenez à identifier vos « activités soupapes » pour relâcher cette pression. Transformez votre rapport à l’alimentation et faites place à un « plateau bonheur » où savourer rime avec sérénité et joie.

Une expérience enrichissante pour réconcilier plaisir, liberté et bien-être au quotidien.

Mots-clés à retenir :
libération des interdits, cocotte-minute émotionnelle, activités soupapes, plateau bonheur, équilibre alimentaire, plaisir de manger, relation saine à l’alimentation, bien-être émotionnel, joie de vivre, alimentation consciente.