E-learning : : L’expérience des 11 faims

Description

L’expérience des 11 faims, ou comment ne plus rester sur sa fin ?

Découvrez les 11 faims qui influencent vos envies de manger : une expérience fascinante pour mieux comprendre ce qui vous pousse à consommer et ce que votre corps ou votre esprit réclame réellement. 🍴

Apprenez à identifier laquelle de ces faims vous pousse à manger et, surtout, laquelle mérite d’être écoutée pour retrouver une relation saine et consciente avec votre alimentation. 🌿

Mots-clés à retenir :
les 11 faims, comprendre ses faims, alimentation consciente, envie de manger, signaux du corps, faim émotionnelle, faim réelle, bien-être alimentaire, gestion des envies, relation avec la nourriture.