Mars et ça repart

La nature nous le donne, il suffit de s’organiser pour :– avoir du frais, surgelés ou conserves– cuisiner nos portions de légumes quand à du temps, et congeler pour les jours où on arrive à la maison en ayant faim et peu de temps pour cuisiner ! A vous de jouer ! Tags : diététicienne, diététique, fruits, ingrédients, légumes, minceur, minéraux, nutrition, nutritionniste, poids, santé, silhouette, vitalité, vitamines

Une approche bienveillante envers votre corps L’alimentation intuitive, un concept de plus en plus répandu, offre une approche novatrice et équilibrée envers la nourriture. Plutôt que de suivre des régimes restrictifs, elle met l’accent sur l’écoute de vos besoins corporels et la création d’une relation saine avec la nourriture que vous mangez. Ecouter son corps…

https://www.osezvotresante.com/

Noël, les cadeaux ET des jolis fruits et légumes qui sont là pour vous réconforter 😊 

Le SPM ou syndrome prémenstruel concerne 20 à 50 % des femmes en âge de procréer. Environ 5 % des femmes présentent une forme sévère de SPM, appelé désordre dysphorique prémenstruel. Le SPM peut survenir en partie pour les raisons suivantes : les taux d’ œstrogènes et de progestérone fluctuent pendant le cycle menstruel. Il…

La Grossesse et la Nutrition : Un Voyage Gustatif pour une Santé Épanouie Ah, la grossesse ! Une période magique et bouleversante où le corps d’une femme se métamorphose pour accueillir la venue d’un petit être. Mais attendez, ce n’est pas tout ! La grossesse, c’est aussi une excuse parfaite pour se laisser aller à…