Ahh les émotions ! Tout un programme ! Si elles étaient rationnelles… Nous serions tous dans un bain continu de joie, de sérénité et de bonne humeur ! Et bien désolée de vous le redire, nous sommes humains, et donc nous avons la chance de pouvoir expérimenter tout le panel ! Colère, tristesse, solitude, peurs, côtoient quotidiennement notre joie, notre calme et nos forces. Puisque selon moi le lien entre émotions et alimentation est très loin d’être à négliger, je me suis formée sur le sujet et je peux désormais vous accompagner pour comprendre quel est le cadeau caché derrière chacune d’entre elles et retrouver de ce fait un rythme de vie et nutritionnel pacifié, sain et durable !