Les repas en famille, ces moments magiques où l’on partage bien plus que de simples plats. C’est là que les rires fusent, que les histoires se racontent et que les liens se renforcent. Mais saviez-vous que ces moments conviviaux peuvent également jouer un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être ? Dans cet article,…
Dans un monde où la tentation de la junk food est omniprésente, il est temps de dire adieu à cette habitude malsaine. Nous sommes nombreux à réaliser que manger sainement est bien plus qu’une simple résolution, c’est un changement de mode de vie essentiel pour notre bien-être à long terme. Le défi de manger sainement…
Une approche bienveillante envers votre corps L’alimentation intuitive, un concept de plus en plus répandu, offre une approche novatrice et équilibrée envers la nourriture. Plutôt que de suivre des régimes restrictifs, elle met l’accent sur l’écoute de vos besoins corporels et la création d’une relation saine avec la nourriture que vous mangez. Ecouter son corps…
Conseils nutritionnels pour bébés : Bonnes habitudes alimentaires Lorsque votre petit trésor atteint l’âge de 4 mois, l’introduction de la nutrition complémentaire devient une étape passionnante et importante. Vous vous demandez peut-être : « Quoi donner à manger à mon bébé? » Ne vous inquiétez pas, vous êtes au bon endroit pour obtenir des conseils avisés et…
Hypnose diététique : une approche 3.0 Vous rêvez d’une approche diététique révolutionnaire, à la fois naturelle et puissante ? Découvrez l’hypnose, le précieux atout des professionnels de la diététique pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière équilibrée. L’hypnose, bien loin des clichés mystérieux, est une méthode sérieuse et scientifiquement reconnue. Les diététiciens certifiés…
Une formation hypnose : une épopée bouleversante pour une diet 3.0 Ahhh cette formation ! Je l’attendais depuis des années, mais je voulais être sûre de la faire avec la bonne personne, au bon moment et d’être prête, bref vous me connaissez ! #teamperfectionniste 😉 Une formation en hypnose et diététique qui a bouleversé ma…
La Grossesse et la Nutrition : Un Voyage Gustatif pour une Santé Épanouie Ah, la grossesse ! Une période magique et bouleversante où le corps d’une femme se métamorphose pour accueillir la venue d’un petit être. Mais attendez, ce n’est pas tout ! La grossesse, c’est aussi une excuse parfaite pour se laisser aller à…
Dans notre quête d’une alimentation équilibrée, il est essentiel de comprendre les signaux que notre corps nous envoie lorsqu’il a besoin de nutriments. L’expérience des 11 faims, développée par des experts en nutrition, offre une perspective approfondie sur les différents types de faim que nous pouvons ressentir.
Au fil de soi by Lisa
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