Le printemps est une saison de transition, souvent sous-estimée, mais pourtant essentielle pour notre équilibre. À l’occasion de mon passage sur Ici Hérault, j’ai partagé plusieurs conseils simples pour accompagner cette période. Après l’hiver, le corps a naturellement besoin de plus de légèreté. Il est intéressant de remettre progressivement plus de végétal dans son alimentation,…
Podcast Naturellement là :Le scan bioénergétique, une approche complémentaire pour mieux comprendre son corps Dans cet épisode 10 du podcast Naturellement là, Lisa Leber, diététicienne nutritionniste, est invitée par Marika Pech, coach de vie intuitive, pour un échange profond autour de la place du scan bioénergétique parmi les différentes approches d’accompagnement du bien-être. À travers…
Le mois de septembre est là, avec ses airs de rentrée, de renouveau… mais aussi de fatigue passagère, de stress de reprise et d’envies de repartir du bon pied.Bonne nouvelle : la nature a tout prévu. Et ça commence dans notre panier. Voici la liste complète des fruits et légumes de saison à consommer en…
Et si vos mots pouvaient réellement influencer votre vie, votre santé et même… vos aliments ?Cela peut sembler fou, mais une expérience simple, connue sous le nom d’expérience du riz, illustre à quel point nos paroles et nos intentions peuvent avoir un impact concret. L’expérience pas à pas Cette expérience, inspirée des travaux du Dr…
L’été arrive… et avec lui, les moustiques font leur grand retour. Piqûres, démangeaisons, rougeurs… Ces petits insectes peuvent transformer nos soirées d’été en véritable cauchemar.Heureusement, il existe des solutions naturelles et simples pour limiter les piqûres et apaiser les réactions.Aujourd’hui, zoom sur une méthode douce et efficace, accessible à tous. L’homéopathie : une arme naturelle…
Rhinites, eczéma, asthme, urticaire… Les allergies touchent aujourd’hui plus d’un tiers de la population française, avec une progression constante. Et si, au lieu de simplement masquer les symptômes, on soutenait notre corps à la source ?La naturopathie propose une approche globale et naturelle des allergies, en agissant sur l’inflammation, le système immunitaire, mais aussi le…
Le jour où tout a changé – Témoignage d’une reconversion réussie Introduction : Un parcours inspirant vers la liberté professionnelle Changer de vie, quitter le confort du salariat pour se lancer à son compte… Qui n’a jamais rêvé de tout plaquer pour suivre sa passion ? Pour Lisa Leber, diététicienne-nutritionniste, ce rêve est devenu réalité…
Saviez-vous que consommer des fruits et légumes de saison peut améliorer votre santé, préserver l’environnement et alléger votre budget ?En avril, la nature reprend vie, les étals se colorent, et notre assiette s’adapte aux besoins de l’organisme au printemps : légèreté, vitalité et fraîcheur. Selon une étude de l’INRA, les fruits et légumes récoltés à…
Vous rêvez de faire vos courses autrement, en soutenant les producteurs locaux et en profitant de produits sains, frais et de qualité ? Grâce au nouveau partenariat exclusif entre Osez Votre Santé et Locavorium, c’est le moment idéal de sauter le pas ! Une offre engagée pour mieux consommer Pour une durée limitée de 3…
Vous arrive-t-il d’ouvrir le placard ou le réfrigérateur presque machinalement, à la recherche de quelque chose de sucré, alors que vous venez à peine de manger ? Vous avez pourtant promis de « faire attention », mais les envies reviennent, souvent en fin de journée, comme un réflexe incontrôlable. Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes…